¿Qué minerales hay en el agua?

Estamos aquí para educarlo sobre los minerales buenos y malos que se encuentran en el agua del grifo y..

en primer lugar, aprender más sobre cómo los minerales ingresan al agua.

Por: Maggie Pace
AQUASANA, INC

Todos estamos de acuerdo en que beber agua es algo bueno. Su cuerpo necesita agua para realizar funciones diarias como mantener sus órganos y células regulados, así como ayudar con la digestión y el transporte de nutrientes. La mayoría de nosotros probablemente tomemos suplementos diarios adicionales, como vitaminas, para asegurarnos de que nuestros cuerpos funcionen correctamente. Las vitaminas y los minerales mantener nuestro cuerpo funcionando, pero ¿sabía usted que puede obtener minerales de su grifo de agua? Si bien hay minerales en el agua que son buenos para usted, también hay algunos que no lo son. Tan estupendo. Estamos aquí para educarlo sobre los minerales buenos y malos y aprender más sobre cómo los minerales ingresan al agua en primer lugar.

MINERALES

Antes de sumergirnos en los minerales específicos que se encuentran en su agua y los beneficios para la salud, comencemos explicando los minerales. Los minerales son elementos o sustancias inorgánicos que provienen de la tierra. Los minerales se diferencian de las vitaminas ya que las vitaminas son elementos o sustancias orgánicos que deben producir las plantas o los animales. Su cuerpo necesita minerales para crecer y mantenerse saludable. Ayudan a estimular su sistema inmunológico, respaldan el crecimiento y el desarrollo corporal y ayudan a sus órganos y células.

¿Cómo entran los minerales en el agua?

Los minerales que se encuentran en el agua potable dependen de dónde aterriza esa agua en la tierra. Cuando llueve o nieva, esa agua no contiene ningún mineral. Sin embargo , cuando llueve, la tierra del agua se forma en varias superficies. Estos incluyen el suelo y el subsuelo, arroyos, ríos, estanques y lagos. Cuando el agua aterriza en un suelo plano y poroso, el agua se filtrará en el suelo y se dirigirá a un acuífero subterráneo. En el camino, el agua entrará en contacto con rocas y más tierra, también conocida como agua subterránea. Agua superficial, que es agua que se acumula en cuerpos de agua, no viajará bajo tierra a través de un acuífero antes de llegar a su hogar, permaneciendo así en la «superficie». Cuando se trata de minerales específicos en el agua y en qué cantidad, eso dependerá de la geología del área.

El agua subterránea tendrá una concentración mucho mayor de minerales porque el agua viaja lentamente a través del suelo, a veces incluso a través de pequeñas grietas en las rocas. Las aguas superficiales tiene un contacto más limitado con el suelo, se tendrá una menor concentración de minerales. En algunas áreas el agua entra en contacto con más piedra caliza. Otras tienen más granito y basalto . El tipo de roca con la que entra en contacto el agua potable determinará qué minerales se pueden encontrar en el agua.

El tipo de roca con la que entra en contacto el agua potable determinará qué minerales se pueden encontrar en el agua «.

MINERALES EN TU AGUA

Cuando se trata de minerales en el agua del grifo , la principal preocupación es su salud. Si bien el agua potable con minerales tiene beneficios para la salud , depende de los tipos y la cantidad. El agua que contiene calcio ayuda a formar y mantener huesos fuertes. El agua que contiene magnesio ayuda a mantener la frecuencia cardíaca normal y ayuda a la contracción muscular. El sodio puede ayudar con la función nerviosa y muscular.

Otros minerales, como el plomo y el arsénico, no son tan buenos para la salud. El plomo puede entrar a su vieja tubería. En hogares con tuberías de agua con plomo, este contaminante dañino puede filtrarse al agua y es especialmente tóxico para los niños pequeños. Incluso si su hogar no utiliza tuberías de plomo, aún podría estar expuesto al plomo que se recoge a través de una de las 2 millones de líneas de servicio de plomo. De hecho, casi un tercio de los sistemas de agua. El arsénico, por otro lado, puede contaminar el agua de forma depósito-natural en la tierra o por contaminación industrial y agrícola. Un químico que se usa para preservar la madera y matar los insectos de los cultivos, este contaminante no es algo que desee encontrar en el agua del grifo .

Dado que cada suministro de agua variará en el tipo de minerales y la concentración, es mejor no depender del agua potable para la ingesta diaria recomendada completa de los minerales buenos . Asegúrese de completar su dieta con alimentos ricos en minerales y suplementos dietéticos. Pero, volviendo a esos minerales nocivos para la salud. Tenemos una solución para eliminarlos y, al mismo tiempo, conservar los saludables. AQUÍ